Ez a tökéletes nassolnivaló recept minden kiránduláshoz és sportoláshoz, hiszen ezek a golyók tele vannak értékes tápanyagokkal, amik megadják a lendületet a mozgáshoz. Készíts el egy alapot és párosítsd a végtelen ízesítési lehetőségekkel. Mi most megmutatunk négyet, hogy tudd hol kezdeni.
Egy nagy tálban keverjük össze az összes hozzávalót az alaphoz. Egy kicsit ragadós és omlós állaga kell, hogy legyen a masszának. Ha túl száraz a mix, akkor adjunk hozzá több mogyoróvajat és mézet. Ha az állaga túl ragadós, akkor pedig adjunk hozzá több zabpelyhet.
Válasszuk négyfelé és adjuk hozzá külön az ízesítéseket majd keverjük el jól.
Tegyünk a hűtőbe körülbelül 15 percre, hogy majd jobban lehessen formázni.
Vegyük ki a masszát a hűtőből és formázunk belőle dió vagy tetszőleges nagyságú golyókat. (ha mind a négy ízt kipróbálnád, akkor az alap receptünkől ízenként kb. 6 darab golyó jön majd ki)
Fogyasszuk egészséggel egyből vagy tároljuk a hűtőben.
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
