Reggeli termékek

Reggelizz mint egy király, tartja a mondás! Van benne némi igaszság, de mint minden esetben itt is a mértékletesség a fő szempont. Abban megegyeznek a szakemberek, hogy a reggeli étkezésnél elsősorban nem a mennyiségre, hanem a minőségre kellene fókuszálnunk. Ezért fontos, hogy a lehető legjobb alapanyagokból állítsuk össze a reggelinket. Tartalmazzon például gabonafélét, abból is inkább a teljes kiőrlésű változatokat részesítsük előnyben. Emellett fontos összetevő a fehérje, ami lehet akár hús, tojás vagy tejtermék. De nem hagyhatjuk ki a zöldségeket és a gyümölcsöket sem. Végül mindezek mellé vegyünk magunkhoz bőséges folyadékot is. Termékein fogyasztásával ezek a szempontok messzemenőkig szem előtt tarthatók, elég ha például a müzlikre vagy pelyhekre gondolunk. Legyen akár egy korai ébredés vagy akár egy késői nyújtózás utáni a reggelink, termékeinkkel garantálható, hogy a nap első óráiban is elég energiánk lesz, bármilyen kihívást is tartogat számunkra a nap további része! A kiegyensúlyozott változatos étrend a hosszútávú, egészséges élet alapja!